za duzo

wiem ze nie duzo wynik nawet powiedzialbym smieszny bo na poczatku przygody z silownia tyle mi przychodzilo na dobrych stackach kreatynowych no, ale i tak jestem zadowolony z rok mialem zastoj i nawet o 1% nie poszlo do przodu, a teraz wkoncu ruszylo a, ze malo to widocznie dawka na mnie za mala

TomQ dzieki za odpowiedz, wlasnie spotykałem sie z opiniami ludzi stosujacych injekcje jedynie, ale jezeli chodzi o flaki to słyszałem ,że pod język wstrzykiwali i połykali, z tym ,ze duzo sie tak traciło. Pierwszy raz widze bpc jako suplement w tabsach, może jeszcze ktoś sie wypowie lub ma coś sprawdzonego. Dzieki !

Jak narzie mam tali plan i nie jest zly ale pytam bo moze ktos ma cos duzo lepszego i bardziej podemnie . KacperoSSS dzieki wielkie za podpowiedz !!! NOGI -> PRZYSIAD TYLNY lub PRZEDNI + łydki 1x. Zamiast przysiadu możemy zrobić bardziej złożone ćwiczenie(czyli przysiad + wyciskopodrzut). PLECY -> JEDNA SESJA MC, DRUGA WIOSŁOWANIE; DRĄŻEK [...]

[...] nich ciezko mi utrzymac wysoka kaloryczność. Poza tmy, chce sprawdzic czy mój organizm lepiej reaguje dioete bpogatszą w wegle czy w tłuszcze. Za jakis czaswęgle i dowale duzo tłuszcyz wiec utne i bede obserwował efekty, takie jak samopoczucie, cera, praca jelit i inne. Zmieniony przez - Axcel w dniu 2013-11-30 21:25:19 Zmieniony przez - [...]

Siostra za małe efekty da. Dużo sie narobi, a tylko zakwasy bedzie z tego miał

jak za 4 dni to odpusc sobie silke w tym czasie. jedz duzo wegli zlozonych np 300-400g ryzu dziennie..powodzenia!

Krisc, lepiej mieć 95 suchej masy, niz 110 zatłuszczonej. :)Wydaje mi się że wychodzisz z założenia że "nie ważne czy mięśniowa czy tłuszczowa, liczy się masa" a to moim zdaniem jest błędne. Tak samo jak ograniczanie np tłuszczy w posiłkach. Ja obecnie robie redukcje gdzie ograniczyłem węgle, i przyjmując dużo kalorii z tłuszczy [...]

Bardzo dużo białka za folią okrywającą pokrywkę. Miarka tak zakopana, że musiałem jej szukać przez 40min i aż ciężko było wyciągnąć. oki czyli jak sklep pewny to już wiem gdzie kupić i co

ale to ryby z puch tak duzo sodu mają , świeże z tego co widze po tabelach nie mają wiecej niz 100mg; za to wędzone nie mają mniej niż 1100mg w 100g... dobra dyskusja o cold fusion naprawdę Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-29 10:50:27

Chciałbym poprawić siłę, wytrzymałość oraz lepiej się wyrzeźbić, a chcę zrobić już trochę droższy i w ogóle konkretniejszy cykl bo np. po samej kreatynie nie mam już takich efektów jak dawniej.. Masić nie chcę ale przy tych suplach to i tak mi trochę jej przybędzie więc będzie w sam raz. universala chcę dokupić bo ponoć ma dużo dobrych składników, [...]

wiez teraz to tak wyglada: jem XP i zaczne brac do niego cm3 (tyle ze polowe zalecanej dawki zeby nie bylo zbyt duzo kreatyniny)... a potem... masz racje :) zakupie sobie tego CFM 2,5 kg i HP.... tyle ze slyszalem ze strasznie zle sie miesza... mimo wszystko bardzo dziekuje King za pomoc. napewno niedlugo zastosuje sie do Twoich rad i kupujac [...]

DLa niektórych jest to kwestia kilku minut - dla mnie dużo więcej. Za jakiś czas załapę... wolałbym już zacząć korzystać z diety. Może jednak ktoś mi pomoże.

Wiecie co? Ja myślę, że to kobieta jest Tzn quendi, nie Olo czytałam tu czasami opinie że jakies dwie dane sztuki walki nie za bradzo idą ze sobą w parze przez różne względy. Trudno jest zacząć trenowac dwie sztuki walki od poczatku, jesli nigdy nic nie trenowalas-ale jesli masz już bazę w jednym stylu, to dorzucenie drugiego wyjdzie Ci na [...]

Myślę że nie najgorzej u mnie z tym Dużo zależy właśnie u mnie od tego treningu 3 razy w tygodniu klata. Naprawdę mi przypasował Na dodatek mam coraz większą wiedzę, często robię jakieś ćwiczenia intuicyjnie i myślę że to też będzie w przyszłości procentować na dobre wyniki w wyciskaniu Bo mnie wk*rwia jak ktoś podnieca się gościem który waży [...]

Omaaa ze ktos ma 40 w lapie to znaczy ze nie powinein sie juz doradzac na forum bo wszystkie tajniki cwiczeń ma juz w jednym palcu ty z pewnościa jesli kiedykolwiek dojdziesz do takich efektów bedziesz juz instruktorem!! Arbriter tłuszczu raczej nie mam dużo! Mam 180 cm wzrostu i 82 w pasie takze to jest raczej taki średnio! Pozdro i dzieki za [...]

za tez mam mozille i jest duzo szybsza i wygodniejsza od ie.

dużo Bcaa i carbo za******l taki, że jest to niezbędne ja dawałem jeszcze TCM

[...] jodu, bardzo widocznie te 200mcg dziennie stymulowalo moja tarczyce...a teraz w tym polaczeniu dodatkowo dojdzie 1g tyrozyny dziennie;D) tylko kwestia jest tez taka, ze juz duzo zrzucania za mna, no aktualnie jest ten etap walczenia z opornymi resztkami itd...no i nie wiem czy tu jeszcze te 'lajtowe' termogeniki sie sprawdza wogole:/ p.s. a w/w [...]

a mi sie wydaje, ze na doping jeszcze za wczesnie. Mozna duzo osiagnac na suplach, jesli dokladnie sie zna ich dzialanie ! LOL ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Ajsowy Laugh out Loud

[...] ze do 100kg masz szanse dobic...oczywiscie w przeciagu dluzszego czasu ale jestes w stanie:) bedzie sie to wiazac z kosztami wiekszymi niz 50zl na pol roku na kreatyne %) za doping sie nie lap pooki co bo ta zabawa wcale nie jest tansza od samej suplementacji...a jako natural mozesz jeszcze duzo zyskac.. misOO Gróbas w Suplementacji